10/9・10 せんじゅヨガ

日没時間が早くなってきて
18時には
すっかり暗くなってます。

また少しずつ
寒さに向かう季節になりました。

体に痛みが長引いている人も
いますが

次の季節までには
回復するように
思考も変化していきたいですね！

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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