PROFILE
育児で肩こりだった20歳代に
ヨガと巡り合い続けていくうちに
自然な流れで
指導者資格を取得し
自然な流れで
10年以上インストラクターとして
活動しています。
もともとの体の使い方や
オーバーワークもあり
背中に痛みが出てきてしまい
その痛みをキッカケに
ヨガ以外にも
カラダの使い方に関する
いろいろなワークを勉強しています。
ヨガを楽しみながら
末永く動ける体を目指して
大人のための
カラダに負担の少ない動きのヨガを
追求しています。
全米ヨガアライアンス認定
リラヨガティーチャートレーニング200ｈ修了
タイ政府認定ITMタイマッサージLEVEL1修了
産後ヨガ指導講習修了
マタニティヨガティーチャートレーニング修了
2014 Body Flex インストラクター認定
2016 背骨コンディショニングインストラクター取得
2016.8月よりアレクサンダーテクニーク(BODYCHANCE)ヨガプロコース受講中
2018.12月BODYCHANCE Body Thinkコーチ取得