11/5 リラックスヨガ・マタニティ ヨガラポール日暮里

連休最終日
急にラポール日暮里クラスに
入ることになりました！
ヨガはじめての人が3名来てくれたので
すこしゆっくりめに動いていきました！

キャットアンドカウでは
手を添えて頭から動いていく誘導を
していきましたよ〜

マタニティクラスは
いつも思うのですが

一般クラスより
みんなサクサク軽く動いていて
びっくりします！

産まれたら忙しくなるので
今は気持ちを
ゆったりする時間だと思って
穏やかに動いていきましょう♪

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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