12/13 ラポール日暮里3クラス

今日も寒い一日でしたが
そんな中
来てくてたみなさんと
大掃除対策もかねて
腕の上げ方も練習しました♪

久しぶりの
遅い時間のアクティブクラスは
少し懐かしく
サクサク動ける楽しい時間でした(^^)

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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