やさしいヨガ ラポール日暮里

先週ヒザ伸ばしで
開脚前屈が
よく出来るようになった人の話を
しました。
今まで股関節まわりが硬いと思っていた
その意識を変えたところ
前屈が深まったとの声をいただきました♪
自分はココが硬い！
と思い込んでいる場合
案外そうでもないことがありますよ♪

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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