4/19 やさしいヨガ ラポール日暮里

今週は
春の花粉のせいなのか
急激な寒暖差のせいなのか

あまのじゃくのポーズで
ノドがイガイガする気がしていて

これは今やった方がいいのかも！
と思っていたら

私と同じようにノドに違和感が出た人が
いましたね〜

そんな人は
ノドをいたわってあげてください。

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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