12/19・20せんじゅヨガ

今週は
あまりの寒さ続きで
久しぶりにしもやけになった人も
いましたね！

足指ほぐしや
五本指ソックス
炭酸ガスのお風呂
などがいいかもしれませんね！

当分寒そうだし
師走で気ぜわしいし

そんなとき
ヨガの時間はより大切だと思います。

来週もありますよ〜

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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