ヨガ指導力が上がる4回集中講座1回目感想レポート
道子さんの集中講座に
参加させてもらいました。
指導力が上がる！と言うことで
参加者は全員ヨガインストラクター。
そして道子さんは
やっぱりホワイトボードが似合う女！？
道子さんがスルスルと柔らかい文字を書きながら
くるくると柔らかく説明している言葉は
気になるキーワードだけがポワンっと
入ってくる感じで
安心感とリズムがあって心地いい。
今回気になったキーワードは
講座の作り方の技で
「最初に行う情報収集」
体動かしたりペアで話したりして
動きを作って情報収集をする大切さを実感。
よく最初に自己紹介するのって
やたら長く話す人がいたりすると
ちょっと時間のムダのように感じていました。
情報収集だけでなく
自分の奥底の望みにも近づくと思うと
めちゃくちゃ大事だと再認識。
あとはアーサナで
歯を噛みしめるクセがあるとの話のとき。
噛みしめるにはそれぞれ理由があるから
そこを探る！と聞いた時に
「そこもですね～！！」と思った。
力が入るのに何か原因があることも
原因がわかると動きがよくなることも
わかるけど。
ヨガクラスで動きながら
噛みしめの原因までは難しいな～
と改めて果てしない道のりを感じました。
参加されているみなさんの
それぞれのヨガへの想いが重なりあって
思いがけないことが起こりそうな余韻を残して1回目終了。
2回目も参加予定です♪
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