7/25・26せんじゅヨガ

火曜水曜、週2回来てくれる人。
たくさん歩いて疲れていた日も
ヨガの帰りはホントに体が軽くなる。
とおっしゃっていました。

私もそう！
意識的な呼吸で全身動かすと
滞っていたエネルギーか流れだし
体が軽くなります♪

本町小学校は外壁補修工事が始まり
体育館棟の入口が足場に囲われて
狭く入りにくい感じになっています。

足もと気をつけていらしてください。

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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