11/22 ラポール日暮里2クラス

今週は久しぶりに
ブロック2個使ってヴィラ3
左右のお尻の高さを確認していきました！

無意識に片脚を後ろに引き上げると
上げた足のお尻が高くなるので

自分の感覚の中の左右の高さの違いと
実際の差が違うと
えっ！そんなにっ！と
ビックリしますよね。
たまにそのチェックも楽しいですね！

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

0コメント

  • 1000 / 1000