11/8 ラポール日暮里2クラス

ラポールクラスでも
動き方のくせや筋肉について
軽く話しをしていきました。
ほんとうは
筋肉や骨
見えないものの動きなど気にしなくても
カラダは全身連動して
軽やかに動くはずなんですが。
上手くいかないとき
その見えない動きをイメージすると
全身が繋がりやすくなることが
よくあります。

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

0コメント

  • 1000 / 1000