2018.09.14 07:57

9/11・12 せんじゅヨガ

腕を上げるときに

痛みが出る人が多かったので

負担の少ない動きを

実践していきました。

骨格に合った動きをしていくと

痛みは軽減しますね(^^)

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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