8/21・22せんじゅヨガ

夏休み明けで
少し久しぶりになった人もいました。

週1ヨガの時間を持つことが
習慣になると
休んだ週はカラダが重くなるのを
実感します。

積み上げるように重ねる時間の
一つ一つは小さくても
いつのまにか高く大きくなりますね。

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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