7/24・25 せんじゅヨガ

自分が股関節位置感覚を
アップデートしたので
今週はみなさんにも股関節の位置を
もう少し内側かも！
と仮説して動いてみてもらいました。

全体的に動きやすくなる傾向にあったので
また、たまにやってみましょう♪

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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