6/5・6せんじゅヨガ

今年も梅雨入りしました！
1年もそろそろ半分か〜
今年中にやりたいと思っていたこと。
まだスタートしていないことがあると
焦る季節ですね。
そうねと思ったら何か１つ
行動を起こしましょ(^^)
本を買うのもいいですね！

クールマアーサナ
亀のポーズの新しい練習方法を
考えたので
また一緒に練習しましょ〜

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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