1/9.10せんじゅヨガ

2018年せんじゅヨガはじまりました！
今年は世間でも
骨の重要性がブームになる予感ですね！
関節の動きはもちろん
骨が
筋肉や体全体に与える役割も
色々ありそうですね！

あいうベー体操も
気に入った人はぜひ続けてみて
その効果を教えてください！

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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