8/17やさしいヨガ

夏休みで
普段平日になかなか来られない人も
来てくれました♪

どんよりした天気が続いて
なんとなくカラダも重たい気がしたので
楽しい動きも取り入れてみました♪

内臓の冷えからか
ギックリ腰気味の人も
いましたね！

まだしばらく夏の気まぐれに
振り回されそうですが

夏だからこその
楽しみをみつけて
過ごせたらいいですね！

YOGA BASE LAB

姿勢から人生に優しくなれる変化を

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